„Be the best you can be on your own level.“

Billy Blanks®

Tae Bo® ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch keine klassische Kampfkunst und dient nicht zur Selbstverteidigung.